Una variante è il crunch a velocipede. Dalla stessa luogo supina solleva il busto insieme le mani poggiate dietro la nuca. Lo fatica va compiuto da a esse addominali.Secondo la Dieta Mima Digiuno® (DMD), il Prof. Longo si è aggiudicato il precipuo brevetto della storiografia per l'Healthspan. Inizialmente ha esposto come le cellule percepiscono